Spadaaaa...
Dah lama banget guweh ga ngapdet blog ini. Selain sibuk sama urusan pemotretan dan tour show, gw juga mengalami keminderan.. Perasaan malu.. Karena diet gw GAGAL!!!
Setiap detail yang telah direncanain ancurr total..
Usaha2 keras dan mumpuni berakhir Tansil..
Oleh karena itu, dengan memanjatkan Bismillah.. dengan diiringi tekad kuat, bulat dan kokoh.. kemauan yang keras.. hati baja.. Gw resmi memutuskan untuk MEMULAI lagi usaha diet ini..
Kali ini SERIOUS! I mean it.. No cheating2.. No permissive.. No patah semangat..
Oleh karena itu, untuk kelancaran proses, gw dibantu oleh 1 orang Staff, sebut saja namanya Unand..
Unand, atau dipanggil Und adalah seorang dokter gizi kenamaan di bilangan kota Padang. Berbagai prestasi kegizian berhasil beliau torehkan.. Baik itu domestik maupun mancanegara.. Kabar yang beredar Pret** Asma** (untuk menjaga nama baik, penulisan kami samarkan-red) pun adalah pasien tetap ibu yang murah senyum, pelit ketawa ini.. Dalam usia senjanya, dr. Und lebih banyak mengabdikan dirinya bagi kemaslahatan warga Padang dan sekitarnya..
Singkat kata dr. Und ini akan membantu gw dalam hal :
1. Pengelolaan dan kontrol gizi
2. Pencacahan menu2 harian
3. Konsultan produk2 makanan rendah kalori
4. Pemantau kegiatan2 yang dapat dilakukan selama diet
dan yang terakhir..
5. Tukar menukar gosip
*nb : yang 5 bobotnya 80%
Eniwei.. Dalam rangka memenuhi fungsi dan proses serta ruang lingkup point 2, berikut adalah menu makanan gw hari ini :
- Pagi : Cake 1 potong kecil.. #padahal gw punya 1/3 loyang.. :(
- Agak siang, jam 11.00 : lontong padang.. #yippie.... Dibolehkaann.. Walaupun tetap dgn embel2 banyakin sayur dan tanpa kuning telor dan krupuk...
- Siang, jam 2 : makan 1 butir apel.. #1 BUTIR... bye2... nasi sepinggan..
- Sore, jam 6 : Nasi seupil dgn sayur sepiring.. #ga tau deh mana yg jd makanan pokok skrg.. Udah gitu sayurnya ga boleh ditumiss.. Harus direbuss.. OH GOD.. Mana ada yg jualan sayur rebus doang..
Tapi janji tetaplah janji.. Selain janji untuk diri sendiri.. Janji terucap juga untuk keluarga, teman, handai taulan, sahabat, ninik mamak.. Namun yang utama adalah Janji kepada Allah..
Wish me Luckk!!!!!!
Berat badan pagi ini : 82.4 kg
No comments:
Post a Comment